豆制品男女都適合嗎？
2020-03-24 14:25:01
個人認為豆制品更適合女性，大豆中含有蛋白酶，對女性陰柔方面有很好的效果。
美國撒且爾教授說，不管對男性還是女性，大豆還具有一些共同的好處：首先，它富含的碳水化合物不會提高人的血糖水平。其次，實驗說明，如果每天食用1/3杯（每杯約為240毫升）的大豆或豆制品，就能預(yù)防心血管疾病。第三，大豆能促進胃腸道中有益細菌的生長，對促進消化很有好處，可以預(yù)防直腸癌。第四，多吃大豆還能防止骨質(zhì)疏松。
豆制品主要營養(yǎng)在于它的植物蛋白，植物蛋白相比較于動物蛋白屬于陰性，所以男女性都可以吃，更適合女性。